先月から長いこと、おうち時間が増え、にわかに「おうちごはん」が急増！ こんなにキッチンに立つのは、毎年9月の小笠原滞在中くらい（笑） 食材の買い出し回数を3日に一度に絞って、あれこれメニューを考えて、栄養バランスも考えて…。 心と体の声も聞いて…